SWANN centre de conditionnement physique pour femmes

L'entreprise : SWANN centre de conditionnement physique pour femmes.

Catégorie : Concept intéressant

Le concept :
Un programme d'entraînement physique complet en seulement 30 minutes pour les femmes.


Détail de l'entreprise :
SWANN arrive au Québec avec un concept d'entraînement physique intéressant que j'aurais qualifié de nouveau et d'innovateur il a de cela 2 ou 3 ans. Je dis « il y a 2 ou 3 ans » car aujourd'hui le concept connaît un franc succès et est de plus en plus populaire. Au moment ou j'écris cet article il y a plus de 50 centres SWANN présents au Québec et en Ontario.

Le concept de la franchise est simple en soit… Réussir à obtenir un programme d'entraînement physique efficace mais rapide. Personnellement je n'aime pas m'entraîner car les programmes d'entraînement traditionnels nécessitent un investissement de temps considérable à chaque session d'entraînement et ce plusieurs fois par semaine pour obtenir et maintenir les résultats désirés.

Le programme suggéré par SWANN consiste à des sessions de seulement 30 minutes où votre entraînement se déroule sur un circuit de 30 stations. Vous ne passez en théorie que 30 secondes par station et vous possédez donc 30 secondes pour passer d'une station à une autre.

Pour être efficace (le programme 30 minutes fitness), SWANN suggère que la fréquence cardiaque et l'intensité musculaire soient maintenues assez élevées pendant la période d'entraînement.

Bref, je crois que le concept est innovateur et qu'il pourrait même m'inciter à m'entraîner de nouveau. Évidemment, comme je suis un homme, je ne peux envisager de m'entraîner chez SWANN car la franchise est destinée à une clientèle féminine uniquement. J'ai donc fait un brin de recherche pour trouver un concept semblable pour homme et j'ai vite trouvé l'équivalent, soit GYMM.

GYMM est un centre de conditionnement physique (gym) reprenant le même concept et la même philosophie d'entreprise que SWANN mais cette fois ci uniquement pour les hommes. Donc oui, je pourrai essayer le programme 30 minutes fitness. Il ne me reste qu'à trouver un GYMM près de chez nous.

Liens externes :
SWANN.ca en français : centre de conditionnement physique
SWANN.ca en anglais : fitness center
SWANNFITNESS.com : fitness center, fitness franchise
GYMM.ca : centre de conditionnement physique , salle de musculation ,salle de remise en forme


Mon commentaire :
Comme je disais plus tôt, le concept fut innovateur il y a 2 ou 3 ans et est maintenant repris par d'autres franchises de centres de santé et de conditionnement physique tant pour hommes que pour femmes.

Bonne initiative qui peut inciter les gens qui se plaignent toujours qu'ils manquent de temps à s'entraîner davantage. Même chose pour les jeunes grassouillets qui par « manque de temps » ne font pas d'activité physique.